Даниил Глейхенгауз провел в московских «Лужниках» один из самых насыщенных мастер-классов зимы — и снова доказал, почему его считают не просто хореографом из штаба Этери Тутберидзе, а полноценным шоураннером на льду. Пока ведущие спортсмены команды готовились к чемпионату России по прыжкам, один из главных творческих мозгов «Хрустального» вышел к любителям на Южном катке и буквально заставил людей забыть о морозе.
Без разогрева и «поблажек»
Вместо привычной для подобных встреч разминки с элементарными упражнениями Глейхенгауз начал с хода конем. Участников сразу собрали в круг в центре площадки и предложили им выполнить выпады вперед — упражнение, которое обычно не ставят на старт мастер-класса, особенно если на льду много новичков и любителей.
Неожиданно для многих, общий уровень оказался достаточно высоким: большинство справились уже с первой попытки. Увидев это, Даниил моментально поднял планку и перешел к усложненной вариации того же упражнения, подробно показывая, как переносить вес, держать корпус и не «ломать» линию ноги. Крупный экран рядом с катком работал как визуальный помощник: на него выводили изображение с объяснениями тренера, и каждый мог разглядеть нюансы, даже если находился на другом конце круга.
От «елочек» до «ультра-мастерства»
Дальше началась настоящая работа над скольжением и ребрами — тем, без чего невозможно красивое, «дорогое» катание. Глейхенгауз структурировал занятие по нарастающей:
сначала базовые элементы типа «елочки», затем более тонкие задачи по ведению дуг.
Отдельной мини-сценой запомнился эпизод с юной участницей, которая попросила объяснить ей «скобки». Даниил не отмахнулся, остановился и лично разобрал с ней этот элемент, пошагово показывая движение. При этом с улыбкой заметил: «Скобки — это уже ультра-мастерство», давая понять, что девочка замахнулась на весьма непростую технику. Но именно такие детали формируют атмосферу: люди чувствуют, что к ним относятся как к настоящим фигуристам, а не статистам.
Внутренние и наружные дуги — как тест на уверенность
К середине мастер-класса упражнения усложнились до такой степени, что лед ясно разделился на тех, кто более-менее уверенно катается, и тех, кто пришел только «попробовать». Глейхенгауз перешел к проработке наружных и внутренних дуг, что потребовало от участников большей концентрации и баланса.
Тем, кто чувствовал себя устойчиво, он дал задание кататься по внутренним дугам с выносом свободной ноги — уже почти уровень продвинутых любителей. Особенно впечатляло, что многие не просто пытались, а реально делали, ловя вкус к более сложному катанию. Завершилось занятие упражнением «беговой вперед» с внутренней дугой — динамическим, энергичным, отлично прогревающим ноги и одновременно прокачивающим технику.
Тренеры в красном — из «мешают» в «помогают»
Интересно, что впечатление от помощников Глейхенгауза за день изменилось кардинально. Если накануне кто-то сетовал, что тренеры в красных куртках больше создают суету, чем приносят пользу, то в субботу расклад стал иным. Помощники активно включались в работу: останавливались у тех, кто запутался, разбирали ошибки по шагам, демонстрировали элементы рядом, держали за руку самых неуверенных.
В результате картина стала напоминать хорошо срежиссированную тренировку: Глейхенгауз задает общий тон и уровень сложности, а команда вокруг него дотягивает каждого до предела его возможностей, не давая никому чувствовать себя лишним.
Автографы, фото и теплый контакт
Финал мастер-класса превратился в небольшую фан-встречу. Как только официальная часть завершилась, к Даниилу мгновенно выстроился живой коридор из желающих сфотографироваться. Хореограф терпеливо позировал с каждым, не отказывая ни детям, ни взрослым, а затем собрал всех желающих на групповое фото.
Параллельно другие тренеры раздавали заранее подготовленные карточки с автографами. Традиционно на всех их не хватило — число участников и зрителей, похоже, превысило ожидания организаторов. Тем не менее атмосфера оставалась доброжелательной: люди не расходились еще долго, обсуждая, что удалось, а над чем придется работать всю зиму.
Когда аплодисменты в адрес Глейхенгауза прокатились по катку, он ответил абсолютно по-спортивному: поблагодарил в ответ и подчеркнул, что без отдачи самих участников никакой мастер-класс бы не состоялся.
«Я фанат, но новичок»: эмоции Анны
Одна из участниц, Анна, после занятия буквально светилась, хотя сама честно призналась: она — абсолютный новичок.
Она рассказала, что катается во дворе, на обычных коньках, без профессионального ботинка и лезвия, а потому многие упражнения давались с трудом. Но это не помешало ей извлечь удовольствие:
«Я очень благодарна за возможность просто прийти и увидеть звезду, поучиться у человека, чьи программы я знаю и люблю. Для меня это первый подобный опыт. Элементы были сложноваты, но именно это и подкупает — чувствуешь себя будто на настоящей тренировке, а не на показательной прогулке».
Анна уже строит дальнейшие планы: на следующий день она собиралась попасть на мастер-класс Алины Загитовой и мечтает однажды попасть и к Анне Щербаковой. Автограф от тренера ей все-таки удалось получить — маленькая личная победа в большом ледовом дне.
«У Алины проще, у Даниила — как у настоящего тренера»
Другую сторону сравнения с Загитовой описала Мария. Для нее это был не первый мастер-класс, а второй подряд день фигурного катания. Накануне она уже выходила на лед с Олимпийской чемпионкой.
Мария честно оценила свой уровень — она катается с помощником и в сложные элементы пока не лезет. Но и у Алины, и у Даниила, по ее словам, нашлось место и для таких участников:
«У обоих есть упражнения для новичков. Но у Даниила, как у полноценного тренера, общая планка выше — к концу я просто сдалась на сложных заданиях и делала то, что хотя бы умею».
Сделать фото с Глейхенгаузом Марии не удалось, зато автограф достался. Впечатления от холодной погоды она описала с неожиданной легкостью: «Мороз не мешает, наоборот — все как-то по-особенному круто. Второй день солнце, второй день мы на льду — разве это может не нравиться?».
При этом девушка добавила, что с удовольствием еще раз бы пошла к Загитовой, а мастер-класс Этери Тутберидзе вообще воспринимает как высший уровень — мечту для будущего.
Чем отличаются мастер-классы Глейхенгауза и Загитовой
Сравнение с Алиной напрашивается само собой: в эти дни в Москве шла целая серия открытых занятий с разными звездами фигурного катания. И участники неизбежно сопоставляли подходы.
У Загитовой программа подается мягче и эмоциональнее. В центре внимания — контакт с болельщиками, мотивация детей, ощущение праздника. Упражнения проще, больше времени уделяется базовым движениям, общению, совместным фото. Мастер-класс Алины — идеальный вариант для тех, кто хочет вдохновиться, но пока с трудом стоит на коньках.
Глейхенгауз же строит занятие как сокращенную версию настоящей тренировки в серьезной группе. Меньше «сюсюканья», больше акцента на технику, структуру, сложность. Это не отменяет дружелюбия, но меняет вектор: люди выходят с ледяной площадки уставшими, но с четким пониманием, над чем работать. Отсюда и реплики участниц: у Алины — проще, у Даниила — тяжелее, но именно это дает чувство прогресса.
Почему люди «кайфуют» на морозе
Отдельная магия подобных мастер-классов — в погоде. Когда воздух морозный, щеки горят, а под ногами хрустит лед, эмоции воспринимаются острее. Даже те, кто пришел просто посмотреть, в какой-то момент перестают обращать внимание на холод.
Участники признавались, что в минусовую температуру легче «войти в поток»: мозг занят тем, чтобы не упасть, ноги — тем, чтобы удержать дугу, а тело — тем, чтобы следовать за голосом тренера. Фоновые заботы исчезают, остается только лед, музыка, голос наставника и ощущение маленького спортивного боя с самим собой.
В такие моменты становятся понятны слова о том, что классный тренер умеет «заставить кайфовать даже в мороз»: не потому что холод исчезает, а потому что он перестает быть важным.
Эффект присутствия штаба Тутберидзе
То, что мастер-класс ведет один из ключевых тренеров команды Тутберидзе, добавляет мероприятию особый вес. Это не просто популярное лицо, а человек, который ежедневно работает с олимпийскими чемпионками, придумывает для них программы, разбирает шаг за шагом каждое скольжение и каждый переход.
Для любителей и начинающих фигуристов это уникальная возможность буквально «примерить» на себя фрагменты методики, которой пользуются лучшие. Даже если человек никогда не выйдет на большой старт, ощущение сопричастности к этому миру мотивирует не меньше медалей.
Зачем такие мастер-классы любителям
С практической точки зрения, подобные занятия дают сразу несколько бонусов:
— показывают, как выглядят правильные опорные позиции и работа корпуса;
— помогают понять, что фигурное катание — это не только прыжки, но и огромное искусство скольжения;
— дают толчок к тому, чтобы продолжить тренировки уже в своей секции, во дворе или на городском катке;
— формируют правильное представление о нагрузках и дисциплине.
Не случайно многие участники, как Анна и Мария, после первого же мастер-класса говорят о желании прийти снова — уже чуть более подготовленными.
Итог: Глейхенгауз — строго, Загитова — мягко, а люди счастливы в обоих случаях
Серия мастер-классов в «Лужниках» показала целый спектр подходов к работе с публикой. Алина Загитова дает мягкий вход в мир фигурного катания, больше похожий на праздник и встречу с кумиром. Даниил Глейхенгауз предлагает почти тренировочный лагерь в миниатюре, где приходится попотеть, но зато чувствуешь реальный шаг вперед.
Сравнения неизбежны, и многие признают, что у Алины проще, а у Даниила тяжелее. Но итог у всех примерно один: люди выходят с льда, забыв о морозе, с красными щеками, дрожащими ногами и абсолютно искренней улыбкой. Именно ради этого и затеваются такие встречи — чтобы дать возможность обычным любителям хотя бы на час почувствовать себя частью большого фигурного катания.