Лала Крамаренко готовит премьеру первой песни, а Яна Кудрявцева признается, что по‑прежнему ждет от российских гимнасток медалей на чемпионате мира в Германии. Обе звезды художественной гимнастики встретились с юными поклонницами на большом бесплатном мастер‑классе на Болотной площади в Москве и рассказали, чем живут после больших спортивных арен и какие надежды связывают с нынешним поколением.
На открытой площадке в центре столицы собралось множество детей и родителей. Для многих главным событием стало появление серебряного призера Олимпиады в Рио-де-Жанейро Яны Кудрявцевой и многократной победительницы международных турниров, чемпионки Игр стран БРИКС Лалы Крамаренко. Для юных гимнасток это был шанс не только увидеть кумиров вживую, но и потренироваться с ними на одном ковре.
"Я давно завершила карьеру, но хочу помогать новому поколению"
Яна Кудрявцева признается, что согласилась участвовать в мастер‑классе практически мгновенно.
- Я особенно не раздумывала. Назвали даты, так совпало, что я была в Москве, и я сразу сказала "да". Очень здорово, что для детей проводят такие большие, и главное - бесплатные, мероприятия. Народу собралось очень много, глаза у девчонок горят. Думаю, любая гимнастка, которая сюда приехала, откликнулась бы так же быстро, - рассказала Яна.
По словам Кудрявцевой, она сознательно старается оставаться в профессии, но в новом качестве: не как действующая спортсменка, а как человек, который может поддержать, подсказать, вдохновить.
- Я уже давно отошла от соревнований, но это не значит, что нужно совсем исчезать из гимнастики. Наоборот, стараюсь быть активной, делиться опытом, мотивировать девочек. Такие мероприятия - определенный вклад в будущее нашего вида спорта. Для меня это маленький, но важный шаг вперед, - признается она.
Дочки рядом, но пока в стороне
На мастер‑классе Яна появилась вместе с дочками, но выводить их на гимнастический ковер пока не торопится.
- У них ежедневные тренировки, нагружать дополнительно не хочется. Но они сами загорелись, сказали, что хотят приехать, посмотреть. Мечтали стоять в первом ряду. Я им объясняю: "Мест почти нет, девочек очень много. Вы меня видите каждый день, а для них это, может быть, единственный такой шанс". В итоге они пока стоят сбоку, стесняются, наблюдают, - рассказала Яна.
При этом Кудрявцева не исключает, что со временем дочери будут появляться на подобных мероприятиях уже как полноценные участницы, если у них сохранится интерес к гимнастике и сцене.
Форма уже не прежняя, но мастерство никуда не делось
С момента последнего большого старта Яны - Олимпиады в Рио - прошло уже десять лет. За это время и жизнь, и приоритеты сильно изменились.
- Со стороны, наверное, кажется, что я в хорошей форме: привычка держать осанку, движение, пластика - все это остается. Но по факту я сейчас только провожу мастер‑классы. Систематически тренироваться сложно: дети, семья, муж‑хоккеист, постоянные поездки по городам, - признается гимнастка. - Чтобы быть в соревновательной форме, нужно жить в зале, а сейчас такого уже нет. Я поддерживаю себя, кое‑что еще могу показать на ковре, но, конечно, это уже не тот уровень, что десять лет назад.
Тем не менее, по словам Яны, ощущение тела, чувство предмета, понимание композиции у нее по-прежнему на очень высоком уровне, и именно этим она делится с девочками на занятиях.
Ожидания от чемпионата мира в Германии
Несмотря на плотный семейный график, Кудрявцева внимательно следит за крупными международными стартами.
- Внутренние первенства и чемпионаты России я практически не смотрю. Мне интереснее наблюдать за мировыми форумами - чемпионатами мира, Европы, Олимпийскими играми. Там виден общий уровень, тенденции, конкуренция, - отмечает Яна. - Чемпионат мира в Германии я, конечно, тоже буду смотреть. Даже если финалы поставят на ночь - все равно включу трансляцию.
Ожидания от национальной команды у нее традиционно высокие.
- Мы привыкли, что наши девочки борются за самые высокие места. Поэтому внутренне всегда ждешь медалей. Мне кажется, без наград остаться будет очень сложно, - уверена Кудрявцева.
Она признается, что даже дома разговоры о результатах соревнований не прекращаются:
- Дочки иногда спрашивают: "А если не первое место?" Я им объясняю: второе или третье - это тоже результат и, главное, стимул. Есть к чему стремиться, ради чего работать дальше. Если всегда быть первой, мотивация иногда притупляется.
Лала Крамаренко: "Концерты стали для меня отдушиной"
Лала Крамаренко тоже не скрывает, что получила огромное удовольствие от встречи с детьми.
- Мне очень нравится приносить что‑то новое и дарить радость. Каждый раз, когда меня приглашают на такие открытые мастер‑классы, я чувствую большую ответственность и одновременно благодарность. Дети подходят, делятся эмоциями, спрашивают советы - это невероятно вдохновляет, - рассказывает Лала.
Она вспоминает, что в детстве сама мечтала о подобных событиях:
- Когда я была маленькой, у нас почти не было таких больших уличных мастер‑классов. Если бы тогда мне сказали, что я смогу потренироваться с известной гимнасткой на открытом воздухе, я бы, наверное, не поверила. Поэтому сейчас я особенно ценю каждый такой день. Признание детей и родителей - одна из самых дорогих для меня наград.
После завершения активных выступлений Лала сместила фокус в сторону творчества, но не разорвала связь со спортом.
- Сейчас я участвую в концертах, и это моя небольшая отдушина. Я очень творческий человек, и сцена для меня - продолжение ковра, только в другом формате. Это не про спорт, а больше про искусство, про эмоцию, - объясняет Крамаренко. - В перспективе очень хочу сделать собственное шоу: с хореографией, светом, музыкой, рассказом истории без слов.
Музыка вместо турниров: первый сингл уже на подходе
Одна из главных новостей от Лалы - ее скорый дебют в музыке.
- Мы сейчас на финальном этапе подписания договора с лейблом. План такой: 14 августа выходит мой первый сингл, моя дебютная песня, - рассказывает гимнастка. - Композиция появится сразу на цифровых площадках, а я обязательно заранее расскажу об этом, чтобы те, кто хочет, могли послушать в день премьеры.
Лала подчеркивает, что намеренно разделяет спортивную и музыкальную части своей жизни:
- Не хочу, чтобы это воспринималось как "продолжение спортивной карьеры". Для меня это отдельная страница. Спорт - это огромный опыт, дисциплина, характер. А вокал - возможность проживать и выражать свои эмоции иначе, через звук и текст. Я серьезно учусь пению, занимаюсь с педагогами, разбираю технику дыхания, подачу, работу с микрофоном. И это приносит мне колоссальное удовольствие.
По ее словам, первый сингл будет очень личным, но при этом понятным для тех, кто хоть раз переживал сильные чувства - будь то победа, поражение или важный жизненный поворот.
Старое видео из Новогорска и вопрос о возвращении в спорт
Некоторое время назад поклонники Крамаренко активно обсуждали ролик из Новогорска - многие решили, что Лала готовится к возвращению на ковер. Сама спортсменка поясняет, что в этом случае ожидания не совпали с реальностью.
- То видео было давно снято, - говорит Лала. - Мы тогда работали с хореографом‑постановщиком над танцем. Это был чисто танцевальный номер, никакой подготовки к соревнованиям. Я просто решила обновить публикацию, потому что не все его видели. Никакой тайной "подводки" к стартапам там нет.
Планы на чисто спортивные тренировки она сейчас не строит:
- На данный момент возвращаться к режиму сборной я не планирую. Очень долго была в системе, много лет провела в Новогорске, и сейчас мне важно немного выдохнуть. Хочу уделить время здоровью, творчеству, себе как человеку, а не только как спортсменке.
Осознанная пауза от спортивных трансляций
В отличие от Яны Кудрявцевой, Крамаренко почти не следит за соревнованиями.
- Если честно, я практически не смотрю турниры. Осознанно стараюсь абстрагироваться от спортивной части. Слишком много лет я провела на ковре, в постоянной гонке за баллами, - говорит Лала. - Сейчас мне нужно перестроиться, восстановить баланс: больше внимания уделяю здоровью, психологическому состоянию, поиску себя в других сферах.
При этом она искренне переживает за нынешний состав сборной и верит, что российские гимнастки еще не раз заявят о себе:
- Очень надеюсь, что девчонки будут побеждать. Они огромные трудяги, я знаю, сколько стоит каждая чистая комбинация и каждый выход под софиты. Пускай у них будет как можно больше поводов для радости.
Наследие чемпионок: от ковра к наставничеству и творчеству
Истории Кудрявцевой и Крамаренко показывают, что жизнь после спорта может быть многогранной. Одна - многократная чемпионка мира и олимпийская медалистка - учится быть наставником, сочетая семью, поездки и редкие выходы на ковер уже в роли тренера. Другая - яркая звезда нового поколения - пробует себя в музыке и сценическом искусстве, сохраняя спортивную выучку и дисциплину.
И для юных гимнасток, которые пришли на мастер‑класс на Болотную площадь, это, возможно, не менее важный пример, чем любое идеально выполненное упражнение с лентой или булавами. Они видят, что спорт может стать фундаментом для самых разных дорог: тренерской, творческой, медийной, семейной.
Что дают детям такие мастер‑классы
Для многих родителей и тренеров подобные мероприятия - не только возможность порадовать ребенка, но и важный элемент мотивации. Живое общение с теми, чьи имена они привыкли слышать в трансляциях, помогает детям по‑другому взглянуть на тренировки.
Юные гимнастки слышат от кумиров не только слова о победах, но и честные признания о сложностях, травмах, усталости, о том, как важно правильно распределять силы и уметь отдыхать. Это снижает мифологизацию спорта и делает путь к результату более понятным и реальным.
Обе спортсменки соглашаются в одном: если хотя бы одна девочка после такого мастер‑класса поверит в себя сильнее, не бросит гимнастику в сложный момент или, наоборот, решит попробовать себя в чем‑то новом, значит, день прошел не зря.
Баланс между прошлым и будущим
И Яна Кудрявцева, и Лала Крамаренко сегодня живут в балансе между тем, что уже было достигнуто, и тем, что им еще только предстоит открыть в себе. Для одной этим будущим становится наставничество и воспитание собственных детей, для другой - музыка, сцена и, возможно, авторские шоу.
Но их объединяет главное: уважение к гимнастике как к делу жизни и искреннее желание, чтобы российская школа продолжала оставаться в числе сильнейших. Кудрявцева ждет медалей на чемпионате мира в Германии, Крамаренко верит в команду и параллельно строит музыкальную карьеру, а десятки девочек на Болотной площади в это время делают первые шаги к своим личным вершинам - вдохновленные теми, кто однажды уже стоял на пьедестале.
